Bruna Griphao apareceu de biquíni curtindo o sol e não deixou dúvidas: tá com o abdômen definido, o corpo em dia e a mente focada. A atriz de 26 anos, que ficou ainda mais conhecida depois do BBB 23, compartilhou fotos de um dia relax na piscina e deixou os fãs em choque com a boa forma.
Ela posou usando um conjunto azul modelo cortininha, deitada numa espreguiçadeira, e exibiu o tanquinho que é fruto de uma rotina intensa de treinos e alimentação regrada. Nada de milagre, nada de procedimento. O segredo, segundo a própria Bruna, é constância.
“Meu dia é mil vezes melhor quando pratico exercícios, quando cumpro minha rotina, movimento meu corpo. Para a mente, é maravilhoso”, disse em entrevista à revista Quem, reforçando que o físico é consequência de um estilo de vida saudável e disciplinado.
Mas nem sempre foi fácil. Bruna revelou que, desde que começou a aparecer na TV ainda jovem, a pressão estética foi um peso enorme. Apesar de sempre ter se sentido bem com o próprio corpo, ela passou a enfrentar cobranças e comparações que afetaram sua autoestima.
Segundo a atriz, o fato de ser considerada “menina padrão” só piorou a situação. Ela explicou que, ao ser colocada no posto de musa fitness, passou a ser tratada como se tivesse obrigação de estar perfeita o tempo todo. Qualquer deslize, qualquer foto diferente, virava munição para críticas.
“Durante a minha fase entrando na minha vida adulta fui colocada como modelo fitness, e essa pressão foi prejudicial. Me colocou num lugar que eu tinha que estar perfeita para as pessoas. Se eu não estivesse, ia perder aquele posto e ser ofendida, como já aconteceu várias vezes”, contou.
Bruna vem usando suas redes sociais cada vez mais para mostrar que saúde e autoestima vão muito além de aparência. Ela fala abertamente sobre como lida com os padrões impostos, sobre como já se sentiu pressionada, e principalmente, sobre a importância de respeitar o próprio corpo e ritmo.
Mesmo assim, quando publica suas fotos, a repercussão é imediata. Nos comentários, os elogios são sempre em peso. Seguidores chamam Bruna de inspiração, elogiam sua dedicação e destacam como ela consegue unir beleza, disciplina e autenticidade.
As fotos mais recentes bombaram. Entre uma pose na piscina e outra sob o sol, Bruna mostrou que tá em ótima fase. O físico impressiona, mas o discurso também. Mais do que o tanquinho, o que vem chamando atenção é a forma madura como ela lida com fama, corpo e autocobrança.
Bruna Griphao, mais uma vez, prova que por trás da barriga trincada tem muito mais do que genética. Tem treino, tem mente forte e tem coragem pra enfrentar o mundo real das redes sociais sem filtros.