Usar frases em inglês para Instagram é uma forma estilosa, criativa e moderna de expressar ideias, sentimentos e atitudes em poucas palavras. Além de passarem um ar mais descolado e internacional, muitas dessas frases são curtas, fáceis de entender e funcionam muito bem na bio, em legendas de fotos, status ou até nos stories.
A seguir, veja 50 frases em inglês com tradução e significado, separadas por temas como motivação, amor, superação, atitude e estilo de vida. Tudo pronto para copiar, colar e arrasar no seu perfil.
🌟 Frases motivacionais em inglês
- Keep going, no matter what.
Continue, não importa o quê.
➤ Significa insistir mesmo diante das dificuldades. - Dream big. Work hard.
Sonhe alto. Trabalhe duro.
➤ Para quem acredita que esforço constrói o sucesso. - Make it happen.
Faça acontecer.
➤ Uma chamada para ação e atitude. - Believe in yourself.
Acredite em si mesmo.
➤ Um lembrete de autoconfiança. - Start where you are. Use what you have. Do what you can.
Comece de onde está. Use o que tem. Faça o que puder.
➤ Mostra que a ação vem antes da perfeição.
❤️ Frases de amor em inglês
- You are my favorite place.
Você é o meu lugar favorito.
➤ Uma forma fofa e diferente de dizer “te amo”. - Love never fails.
O amor nunca falha.
➤ Ideal para quem acredita no poder do amor. - With you, everything is better.
Com você, tudo é melhor.
➤ Perfeita para casais apaixonados. - In your smile, I see something more beautiful than stars.
No seu sorriso, vejo algo mais bonito que as estrelas.
➤ Poética e intensa. - I love you to the moon and back.
Eu te amo até a lua e de volta.
➤ Popular e carinhosa, mostra amor infinito.
🔥 Frases com atitude em inglês
- I’m not perfect, but I’m original.
Não sou perfeito, mas sou original.
➤ Uma declaração de autenticidade. - Be you. Do you. For you.
Seja você. Por você. Para você.
➤ Frase empoderadora. - Stay strong, be brave, love hard.
Seja forte, tenha coragem, ame intensamente.
➤ Equilibra força e sensibilidade. - Hustle in silence, let success make the noise.
Trabalhe em silêncio, deixe o sucesso fazer barulho.
➤ Ideal para quem prefere agir sem se exibir. - Don’t watch the clock. Do what it does: keep going.
Não olhe para o relógio. Faça como ele: continue.
➤ Inspira persistência e foco.
🧠 Frases inteligentes em inglês
- Less perfection, more authenticity.
Menos perfeição, mais autenticidade.
➤ Um convite a ser real, não perfeito. - Be the energy you want to attract.
Seja a energia que você quer atrair.
➤ Frase de vibe positiva e autorresponsabilidade. - Life is tough but so are you.
A vida é difícil, mas você também é.
➤ Incentiva a força interior. - Silence speaks when words can’t.
O silêncio fala quando as palavras não podem.
➤ Reflexiva, para momentos profundos. - It always seems impossible until it’s done.
Sempre parece impossível até que seja feito.
➤ Inspiradora, atribuída a Nelson Mandela.
🌿 Frases sobre vida e liberdade em inglês
- Live the moment.
Viva o momento.
➤ Um lembrete de presença e leveza. - Do what makes your soul happy.
Faça o que faz sua alma feliz.
➤ Para quem busca propósito. - Let it be.
Deixe estar.
➤ Curta, simples e cheia de significado. - Wander often, wonder always.
Vague com frequência, se encante sempre.
➤ Para os amantes da vida e das descobertas. - Life is a journey, not a race.
A vida é uma jornada, não uma corrida.
➤ Para desacelerar e valorizar o caminho.
📸 Frases em inglês para legendas de fotos
- Smile. It confuses people.
Sorria. Isso confunde as pessoas.
➤ Irônica e divertida. - Just because you’re awake doesn’t mean you should stop dreaming.
Só porque você está acordado, não significa que deve parar de sonhar.
➤ Reflexiva e bonita. - Catching flights, not feelings.
Pegando voos, não sentimentos.
➤ Usada em posts de viagens com estilo independente. - Too glam to give a damn.
Glamurosa demais para me importar.
➤ Frase diva, cheia de personalidade. - Sassy, classy and a bit smart-assy.
Atrevida, elegante e um pouco sarcástica.
➤ Engraçada e cheia de atitude.
👯 Frases em inglês para usar com amigos
- Good times + Crazy friends = Amazing memories.
Bons tempos + amigos loucos = memórias incríveis.
➤ Perfeita para fotos de grupo. - Friends are the family we choose.
Amigos são a família que escolhemos.
➤ Um clássico cheio de sentimento. - Better together.
Melhores juntos.
➤ Curta, simples e poderosa. - We go together like coffee and mornings.
Somos como café e manhãs: inseparáveis.
➤ Criativa e divertida. - You and me = unstoppable.
Você e eu = imparáveis.
➤ Companheirismo puro.
🌈 Frases em inglês positivas e de autoestima
- I am enough.
Eu sou o suficiente.
➤ Para quem está em paz consigo mesmo. - You glow differently when you’re confident.
Você brilha diferente quando está confiante.
➤ Um lembrete de poder interior. - No one is you, and that is your power.
Ninguém é você, e esse é o seu poder.
➤ Autenticidade em foco. - She believed she could, so she did.
Ela acreditou que podia, então ela fez.
➤ Feminina e empoderadora. - Confidence is silent. Insecurities are loud.
Confiança é silenciosa. Inseguranças fazem barulho.
➤ Reflexiva e profunda.
💬 Frases em inglês para bio do Instagram
- In progress.
Em progresso.
➤ Simples e com muito significado. - Building my empire.
Construindo meu império.
➤ Ideal para perfis empreendedores. - Chasing dreams.
Correndo atrás de sonhos.
➤ Curta, positiva e direta. - Just vibes.
Apenas boas vibrações.
➤ Moderna e descontraída. - Made of passion and purpose.
Feito de paixão e propósito.
➤ Ótima para bio de artistas e criativos.
🌐 Frases em inglês para status ou stories
- Out of office, living life.
Fora do escritório, vivendo a vida.
➤ Perfeita para férias ou dias de folga. - Currently offline, mentally on the beach.
Atualmente offline, mentalmente na praia.
➤ Relaxada e divertida. - If not now, when?
Se não agora, quando?
➤ Um chamado para ação imediata. - Life’s too short to wait.
A vida é curta demais para esperar.
➤ Para quem vive intensamente. - Grateful, blessed and focused.
Grato, abençoado e focado.
➤ Resumo de uma vida com fé e determinação.